Self défense

Clé au poignet
Clé au poignet

Dans un souci d'efficacité, des techniques de self défense sont enseignées dès les premières semaines de pratique.
Celles-ci permettent aux pratiquants homme et femmes d'acquérir des réflexes de défense dans diverses situations d'agression.
L'efficacité de ces mouvements est basée sur la rapidité de leur exécution et la surprise engendrée. Ils consistent en des frappes ou des clés.