Techniques de base (Ky Thuat Can Ban)

Les techniques de base sont les techniques de frappe ou de blocage, codifiées. Elles sont soit nommées soit numérotées.
Pour les techniques de frappe, il existe différentes catégories selon la partie du corps qui est utilisée (pied, coude, genoux, ...).
Les techniques de base se pratiquent dès les premiers enseignements du Vovinam. Plus le pratiquant évolue et plus il s'attachera à les exécuter avec rapidité, puissance et stabilité.

Dam (Coups de poing) 

Voici quelques exemples de techniques de poings.

Dam thang    coup de poing direct

Dam moc   coup de poing circulaire

Dam muc   uppercut

Dam lao   coup de poing revers

Dam thap   coup de poing direct niveau bas

 

Da (Coups de pied) 

Voici quelques techniques de coups de pied.

Da thang    coup de pied direct

Da tat   coup de pied circulaire

Da dap   coup de pied latéral

Da kanh   coup de pied "gifle"

Da moc   coup de pied direct niveau bas

  

 Chem (tranchant de la main)  

Techniques de tranchants.

  

Cho

Techniques de coups de coude.

  

 Bat

Techniques de revers du poing.

 

 

  

Goï (coup de genou) 

Voici quelques techniques de coups de genoux.

 

Goï mot   direct

Goï hai   vers le haut

Goï ba   circulaire vers l'intérieur

Goï boun   exterieur

Goï nam   intérieur

 

Gat

Techniques de blocage